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Un nouveau souffle pour le sport en entreprise

Sport en entreprise à Monaco

Sport en entreprise à Monaco

 

En parallèle de mon activité de préparateur physique, j’accompagne depuis plusieurs années des chefs d’entreprise qui souhaitent promouvoir le sport et l’activité physique auprès de leurs collaborateurs. La thématique du sport en entreprise est donc un sujet qui m’intéresse particulièrement.  

Or, j’ai eu l’opportunité d’aller aux 1ères rencontres professionnelles sur le sport en entreprise (@Pepsport) à Paris.

pepsport

1ère rencontres du Sport en Entreprise – pepsport

Qu’en ai-je retenu retenu ?
– Que 1€ investi engendre un retour sur un investissement de 6€ selon le Professeur Martine Duclos du CHU de Clermont Ferrand (résultat scientifiquement démontré).
– Que les grands groupes sont bien structurés dans leurs projets en rapport avec le qualité de vie au travail. Les directions RH d’entreprises comme Adidas France, Zara, ou le Groupe Avril ont intégré l’activité physique dans leur stratégie (salles de sport, coaching, petits challenges…). Parmi les bonnes pratiques : par exemple, on organise pas de réunions entre midi et deux chez Adidas France, ce qui permet de faire du sport.
– Que le tissu de TPE/PME n’a pas les même contraintes et moyens comparativement aux grands groupes. Organiser le sport dans une petit entreprise n’est pas simple ! 
– Que les outils digitaux sont en train de se généraliser avec Chèque Santé ou Running Heroes. Ces outils permettent de gérer le volume tout en contribuant à motiver les personnes à faire de l’activité physique.
– Que les territoires s’organisent comme à Marseille (Provence Sport & Lifestyle), à Biarritz (Biarritz en forme) ou en Moselle (Dynaforme).
– Qu’un chef d’entreprise est un « véritable athlète de haut niveau » selon Francois Asselin, président de la CGPME. En effet, les entrepreneurs ont des problématiques d’objectif, de gestion du temps, de gestion de l’énergie, de management d’équipe… etc
– Qu’on ne sait pas encore vraiment comment procéder pour faire « bouger » les plus sédentaires. La problématique de la motivation reste centrale. L’une des réponse est de proposer une palette d’activités large allant des activités douces (yoga, pilates, relaxation, massages) aux activités culturelles (photographie, théâtre…etc).

Quelles sont les conséquences ?
1- De nombreux acteurs professionnels proposent maintenant une offre dédiée aux entreprises qui souhaitent promouvoir le sport et l’activité physique : de Club Med Gym à Sport Heroes, en passant par Gympass, Gymlib, Carewan… etc.
2- Les outils digitaux vont devenir incontournable pour gérer les volumes de pratiquants … et toutes les données qui vont avec (big data).
3- Selon moi, le coaching « présentiel » a une valeur ajoutée irremplaçable pour motiver, animer et conseiller en particulier dans les TPE/PME. Même si les outils digitaux vont simplifier son travail et son organisation, les coachs de terrains qualifiés pour encadrer ce type de public ont de beaux jours devant eux ! 
4- Je suis plus que jamais convaincu que le processus décisionnel pour mettre en place un programme de Sport en Entreprise doit venir de la direction (dirigeant, DRH). L’un des enjeux est donc de faire en sorte que les équipes dirigeantes soient « un peu plus » sportives qu’elles ne le sont aujourd’hui. Nous réalisons ce travail de sensibilisation durant le Challenge Vélo Nice Mont Ventoux pour chefs d’entreprise et cadres dirigeants (dont la 4ème édition sera organisée du 8 au 11 juin 2017).

Jean-Baptiste Wiroth – PhD
WTS – The Coaching Company
Endurance coach
Organisateur du Challenge Vélo Nice Mont Ventoux

Plus d’informations sur nos programmes pour entreprise sur 
Site : www.sport-entreprise.fr 
Facebook : www.facebook.com/sportentreprise   
Twitter : @sporentreprise

 

Retour sur le 3ème Challenge Nice Mont Ventoux

Challenge Vélo Nice Mont Ventoux : l'arrivée au sommet

Challenge Vélo Nice Mont ventoux

3ème Challenge Vélo Nice Mont Ventoux pour Entreprises
Trois étapes ponctuées par l’ascension du Mont Ventoux
400 km au profit de l’association Le Point Rose

Au matin de la troisième et ultime étape, ils étaient nombreux à être un peu anxieux.
En effet, le Géant de Provence fait peur… en particulier quand on ne l’a jamais apprivoisé. Le Mont Ventoux fait partie de ces lieux mythiques qui ont une résonnance particulière dans l’imaginaire collectif.

Challenge Vélo Nice Mont ventoux : avant l'ascension du Géant de Provence

Challenge Vélo Nice Mont ventoux : avant l’ascension du Géant de Provence

La région est d’ailleurs devenue un véritable sanctuaire du vélo en quelques années. On y vient du monde entier pour affronter la montagne et vibrer « vélo ».  

Après un petit-déjeuner sportif, les participants se sont élancés pour un échauffement en direction du petit village de Malaucène, point de départ de la « face nord » du Ventoux. Au pied de l’ascension, les dernières consignes furent prodiguées par les coachs, puis les départs individuels furent donnés toutes les minutes, afin que chacun puisse rouler à son rythme sur les 21km de grimpée. (1550m de dénivelé).

A mi-col, la pente est particulièrement raide, obligeant les participants à puiser dans leurs ultimes ressources. Heureusement, le ravitaillement et le point d’assistance mis en place par l’organisation au Mont Serein permit aux plus éprouvés de prendre des forces en vue de la partie finale. 

Au sommet, l’émotion fut intense, notamment pour ceux dont c’était « la première fois ». Un grand moment de partage.
Le pique-nique champêtre mis en place par le staff WTS contribua à célébrer l’objectif atteint dans la joie et la convivialité. Champagne !
La belle descente vers Sault, puis la traversée des Gorges de la Nesque permirent de terminer en beauté cette aventure à vélo au profit du Point rose. 

Le bilan de ce 3ème Challenge Nice Mont Ventoux est très positif puisque tous les challengers ont atteint le sommet du Ventoux. En outre, ce défi a permis de récolter 400€ de dons pour l’association caritative Le Point Rose. 


7 dirigeants azuréens ont relevé le défi du Challenge Vélo Nice Mont Ventoux :
1- José Multari (Groupe Multari – restauration) : 3ème participation
2- Frédéric Baudin (DSO – expertise comptable) : 3ème participation
3- William Robert (SNRH – restauration) : 2ème participation
4- Mathieu Debonnet (Altus Energy – industrie) : 1ère participation
5- Frédéric Genin (ArchMonaco – services) : 1ère participation
6- Benjamin Mondou (Groupe Lafage transaction- immobilier)
7- Jean-Baptiste Wiroth (WTS- coaching sportif)

[Voir la vidéo et lire la Newsletter finale]

Prenez date :
La 4ème édition du Challenge Vélo Nice Mont Ventoux aura lieu du 8 au 11 juin 2017.
Annonce du parcours le 20 octobre
Ouverture des inscriptions le 1er novembre

Plus d’informations sur www.sport-entreprise.fr

 

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Témoignage de François LUGAND :

Le témoignage de Francois Lugand – Arsène Taxand

1- Bonjour François, pouvez-vous vous présenter en quelques lignes ?
Je suis âgé de 46 ans, heureusement marié (avec une sportive !) et j’ai 5 enfants dont les âges s’étendent de 5 à 18 ans. Ma profession d’avocat me donne l’occasion de conseiller mes clients, généralement des entreprises, sur les aspects fiscaux de leurs opérations. C’est aussi l’opportunité d’exercer au quotidien des fonctions de management d’équipe. Je suis né en Bretagne du nord (Dinard) au bord de la mer, je tiens beaucoup à ces racines.

2- Vous avez participé aux deux premières éditions du challenge Nice Mont Ventoux l’année dernière, qu’en avez-vous retenu ?
Tout d’abord, le cadre du challenge est fabuleux. J’avais dans le passé roulé au Ventoux ou dans l’arrière-pays Niçois que ce soit à l’entrainement ou dans le cadre d’épreuves. J’adore ces deux sites et les relier est encore plus magique. Par ailleurs, j’apprécie énormément les courses à étapes, ce sont celles qui nous sortent vraiment de la pression du quotidien. Enfin, l’idée de partager cette passion du sport et du vélo dans un groupe trouve tout son sens dans une épreuve comme celle-ci.François Lugand NMV 2015

3- Nice Mont Ventoux étant un challenge pour entrepreneurs, il serait intéressant que vous présentiez votre société. Dans quel est le secteur d’activité travaillez-vous, et où est basée votre entreprise ?
Je suis associé d’un cabinet d’avocats, Arsene Taxand, qui est spécialisé dans le conseil fiscal. Nous sommes une belle PME d’une centaine d’avocats qui réalise 30M€ de chiffres d’affaires. Nous sommes adossé à un réseau de fiscalistes internationaux, Taxand. Tout cela fait que mon activité est très orientée sur l’international, elle s’appuie sur une équipe jeune d’avocats/consultants.

4- Le sport et/ou l’activité physique fait-il partie de la stratégie de votre entreprise (RH, communication, prévention…) ?
Petit à petit nous progressons dans ce domaine. Nous avons en 10 ans…, réussi à introduire une douche, installé notre cabinet dans un immeuble proche d’un Parc (Monceau pour ceux qui connaissent Paris) et passer un accord avec un gestionnaire de salle de sport. Notre équipe est jeune, elle est donc moins sensible au « wellness » qu’au « welldress ! ». Cela étant dit, une entreprise est aujourd’hui attendue sur ce terrain et j’essaye de sensibiliser mes associés à l’idée, dans un premier temps, d’offrir des possibilités à nos collaborateurs d’avoir une activité physique dans le cadre du cabinet. Chaque année nous progresserons, à notre taille. L’exemple vient aussi souvent d’en haut. Je ne médiatise pas mes activités mais j’essaye de les partager pour créer là aussi, de la motivation. Et je constate que pas à pas, cela marche.
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5- Revenons à vous, quelle importance accordez-vous à la pratique du sport ?
Je n’ai vécu à Paris qu’à partir de 20 ans pour mes études, puis cette ville trépidante ne m’a plus quittée. Mais je garde dans mon patrimoine le goût pour le sport tant collectif qu’individuel. Pour moi, être bien dans sa vie est toujours passé par une « harmonie » sportive, quel que soit le sport. De ludique et exutoire, le sport avec le temps et l’âge s’est ouvert sur d’autres horizons : faire attention à son corps, repousser ses limites et ses interactions physique/mental, conserver une capacité de socialisation dans un univers plus simple et direct que celui du boulot ou du microcosme parisien… Le sport m’oblige à une forme d’équilibre, à faire attention à mon alimentation, ma préparation physique. C’est totalement vertueux. Par ailleurs, cela donne accès à la magie d’une épreuve qui se déroule parfaitement, d’une rencontre un matin avec un groupe de japonais égarés dans l’UTMB, d’une vision éthérée de la promenade des anglais au premier retour de bouée de l’Ironman, d’un chapelet de dunes sous la chaleur brûlante du Sahara : c’est en plein effort la contemplation d’images irréelles, de paysages à couper le souffle. C’est une manière de vivre la proximité avec la fantastique nature qui nous entoure. Et plus encore, quand maintenant je peux le partager avec ma femme Marie et bientôt avec mes enfants en espérant ne pas avoir trop décliné jusque-là 😉 !

6- A ce jour, où en es-tu dans ta préparation en vue du challenge 2016 ?
J’y vais tranquillement car j’ai une fissure au tendon d’Achille. Cela ne m’empêche pas de rouler, mais c’est un avertisseur de ralentir la cadence. Quoi qu’il arrive, j’adapterai mon train à mon niveau et je sais qu’avec cette organisation merveilleuse qui nous attend, il y aura toujours de la place pour ma forme du jour.

François Lugand NMV 2015

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Témoignage de William Robert, un entrepreneur adepte du vélo

Bonjour William, peux-tu présenter en quelques lignes ?
J’ai 43 ans, je suis né à Nice, je vis en couple, j’ai deux merveilleuses filles de 9 et 11 ans, je dirige deux entreprises, j’emploie environs 60 salariés sur les deux structures et  j’ai toujours pratiqué une activité sportive, mais pas aussi intensémet que ces dernières années !

Tu as participé à la seconde édition du challenge Nice Mont Ventoux l’année dernière, qu’en as-tu retenu ?
Que dire ? Du bonheur, du partage, de magnifiques rencontres, une super ambiance avec un très bon groupe de participant, le choix de l’itinéraire, on en prend plein la vue pendant 3 jours, tout le monde se retrouve en tant que chef d’entreprise on partage les mêmes valeurs du travail, les responsabilités et le goût de l’effort, beaucoup de liens se sont tissés pour certains d’entres-nous, mais je pense qu’il n’y a que le sport qui est  capable de rassembler de cette manière, tout le monde s’encourage se pousse, personne ne reste au bord de la route… J’ai retenu également les fins d’après-midi au Château de Mazan au bord de la piscine, les diners conviviaux et de qualité! La visite de cave pour certain…  Sans oublier l’encadrement et le Staff WTS sans faille !

Nice Mont Ventoux étant un challenge pour entrepreneurs, il serait intéressant que tu présentes ta société. Dans quel secteur d’activité travailles-tu et où est basée l’entreprise ?
Je suis le Président du Groupe SNRH « Régal et saveurs », une entreprise familiale créée par mon père en 1974, qui se trouve à Nice, et dans laquelle je travaille depuis 25 ans. C’est une société de restauration collective qui emploie une cinquantaine de salariés où nous fabriquons dans notre cuisine central environ 7500 repas jour, réparti  en trois secteurs, la petite enfance (crèches, écoles primaires, centres aérés), la restauration d’entreprise, et la restauration sociale (ccas, portage à domicile, clinique etc..). Nous travaillons avec les communes du département des Alpes-Maritimes essentiellement à travers des marchés public, nous sommes des artisanaux-industriels proposant une cuisine authentique et régionale en introduisant des produits Labélisés et Bio où notre proximité et réactivité nous démarquent des grands groupes nationaux.
Je suis également le Co-fondateur et directeur Financier de la marque Hanna Wallmark bijouterie fantaisie haut de gamme Suédoise qui compte pas moins de 450 revendeurs internationaux et deux magasins en nom propre à Saint Tropez et dans le CC CAP 3000 à Saint Laurent du Var.

WIlliam robert montre du ventoux velo - Challenge nice mont ventoux

 

Le sport et/ou l’activité physique fait-il partie de la stratégie de votre entreprise (RH, communication, prévention…) ?
Oui, tout à fait ! C’est le projet sur lequel je travaille depuis le début de cette nouvelle année avec la DRH. Nous avons lancé juste auprès nos salariés, l’idée de mettre en place une activité physique ou bien-être dans l’entreprise et  nos premiers retour sont positifs. Je me suis naturellement tourné vers Jean-Baptiste Wiroth (WTS) pour éventuellement le mettre en place. WTS passera par un audit interne afin de connaitre les attentes et les envies de chacun, car il faut que surtout cela reste accessible à l’ensemble quel que soit son niveau. Pourquoi pas une activité physique soft avec de la relaxation et avec dans l’année  une participation à un challenge commun comme une course à pied de masse ! Beaucoup de personnes ont envie de faire une activité, mais ne savent pas comment s’y prendre (manque de motivation, de temps, de repère, etc..). Le fait de le proposer en interne et encadré, va faciliter leur démarche et leur adhésion. Je suis persuadé qu’avoir une activité sportive régulière permet d’être bien dans son corps donc dans sa tête, de limiter les maladies donc l’absentéisme et surtout cela reste un élément fédérateur pour l’entreprise.

Revenons à toi, quelle importance accordes-tu à la pratique du sport ?
Je suis addict, avec 5 à 6 entrainements par semaine. Entre la  natation, le vélo, la course à pied et le renforcement musculaire, c’est un exutoire pour moi ; le moment où je lâche cette pression accumulée dans une journée et que tous les chefs d’entreprise connaissent, rien de mieux qu’après une journée de travail une bonne séance pour rentrer Zen à la maison ! Je me fixe chaque année des objectifs avec plusieurs compétitions de Triathlon de vélo et de course à pied !  

A ce jour, où en es-tu dans ta préparation en vue du challenge 2016 ?

Je suis dans une bonne préparation, suivie et adaptée  par Jean-Baptiste Wiroth (WTS) en fonction de mes objectifs de l’année et à mon état physique,  avec une première échéance le 12 mars le challenge Paris-Nice Amateur (dernière étape) avec le coach,  le 1er Mai l’Iron Man d’Aix en Provence, pour prendre ensuite le départ du temps attendu Challenge NMV…je serai prêt !!

Pour terminer quel conseil donnerais-tu à ceux qui doutent de leurs capacités pour réaliser ce challenge ?
Ce challenge reste accessible à tout rouleur, du moment où il y a quand même un entrainement régulier et quelques centaines de kilométres au compteur avant le challenge. L’idéal reste quand même de suivre une préparation faite par le coach (WTS) avec des exercices spécifiques, qui amène à une progression de performance rapide et sans comparaison. Ensuite l’émulation et l’aspiration du groupe des challengers fait le reste…

Merci de m’avoir mis l’honneur pour cette édition
A Tous à bientôt.. non à trés vite !! 
Will 

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Century21 : nouveau partenaire du Challenge Vélo Nice Mont Ventoux

Nous sommes très heureux de vous annoncer que Century21 Lafage Transactions rejoint le pool des partenaires du 3ème Challenge Velo Nice Mont Ventoux !
Les passionnés de sport qui souhaitent investir dans un pied à terre azuréen pourront maintenant faire appel à Benjamin Mondou qui dirige cette agence immobilière leader (1ère agence Century21 de France).

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Benjamin Mondou (directeur de Century21 Lafage Transactions) et Jean-Baptiste Wiroth (Fondateur du Challenge Vélo Nice Mont Ventoux)

Présentation du groupe Century 21 Lafage Transactions
Le groupe Century 21 Lafage Transactions est présent sur la Côte d’Azur depuis plus de 25 ans.
« Au fil du temps grâce à nos compétences, notre sérieux et notre rigueur, nous avons établi une relation de confiance durable avec nos clients. Nous proposons un service personnalisé et un conseil de professionnel.
L’agence Lafage Transactions est 1ère agence de France du réseau Century 21 depuis 2012.
Nos collaborateurs maîtrisent tous les métiers de l’immobilier : transactions d’habitations et de commerces, immobilier neuf, gestion locative et gestion de copropriété, location à l’année et location de vacances. Leurs multi-compétences devient votre atout.

Nous mettons à votre disposition 5 agences, entre le Port de Nice et Saint Jean Cap Ferrat :

Agence de Nice : 2 Bd Maeterlinck,
Agence Commerces Nice : 4/6 Bd Maeterlinck
Agence Location, gestion, syndic de copropriétés : 4/6 Bd Maeterlinck,
Agence de Villefranche Sur Mer, 13 avenue Sadi Carnot
Agence de Beaulieu Sur Mer, 6 Avenue du Maréchal Foch
Agence du Port, 1Rue Bonaparte

Notre objectif est d’assurer à nos clients :
– Une présentation de biens adaptés à leur demande.
– Une assistance juridique, fiscale et bancaire.
– Une mise en relation avec des architectes émérites, et des sociétés de rénovation.
– La gestion de leur propriété.

Notre équipe se compose de 35 collaborateurs disponibles en permanence, à l’écoute de vos désirs et de vos besoins ».

Liens 
Agence Century21 Lafage Transactions : french-riviera-property.com
Challenge Vélo Nice Mont Ventoux : www.sport-entreprise.fr

 

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Témoignage Gilles Pernot : Participant NMV 2015 !

Le témoignage de Gilles Pernot – Segeprim
Bonjour Gilles, peux-tu te présenter en quelques lignes ?
Bonjour, oui bien sûr, j’ai 63 ans, je suis marié et ai 5 enfants , je suis Normand d’origine mais je vis dans le midi depuis plus de 30 ans et plus précisément au LAVANDOU dans le VAR depuis plus de 15 ans. Je suis gérant d’une société de promotion immobilière.

Tu as participé aux deux premières éditions du Challenge Nice Mont Ventoux en 2014 et 2015, qu’en as-tu retenu ?
Tout d’abord, la convivialité. C’est avant tout la performance sportive, l’esprit de convivialité et d’amitié qui règne, qui fait que cette épreuve est originale. En plus, le parcours est magnifique et l’organisation parfaite, ce qui permet de vivre 4 jours de pur bonheur.

Le Challenge Nice Mont Ventoux étant dédié aux entrepreneurs, peux-tu nous présenter ta société ?
SEGEPRIM est une société de promotion immobilière que j’ai créée en 1991 qui réalise des programmes immobiliers dans le VAR et les ALPES MARITIMES. J’ai une équipe de 5 salariés et suis basé à HYÈRES. Nous avons construit plus de 1 500 logements. Toutes les informations sont sur le site de la société : www.segeprim.com.

Le sport et ou l’activité physique fait-il partie de la stratégie de ton entreprise ?
La plupart de mes collaborateurs exercent une ou plusieurs activités sportives (course à pied, football, ski, danse, plongée sous-marine, randonnée pédestre,) et j’ai déjà fait participer mon équipe à une sortie plongée sous-marine qui a déclenché chez certains l’envie de poursuivre cette activité.

Revenons à toi, quelle importance accordes-tu à la pratique du sport ?
J’ai toujours fait du sport depuis mon plus jeune âge, en loisir ou en compétition. Je pratique 2 à 3 fois par semaine une activité soit du vélo, soit du ski ou encore du tennis, ce qui est un bon moyen, l’âge avançant, de se maintenir en bonnes conditions physique et morale.

A ce jour, où en es-tu dans ta préparation en vue du challenge 2016 ?
Euh, je dirais très peu avancé ! malgré tout je roule toutes les semaines… mais compte tenu de mon état général de forme, je pense que je serai au rendez-vous !

Pour terminer, quel conseil donnerais-tu à ceux qui doutent de leurs capacités à faire ce challenge ?
Tout d’abord les conseilleurs ne sont pas les payeurs ! Je veux surtout leur dire que s’ils ont l’envie et suivent un bon plan d’entrainement, ils peuvent y croire. L’équipe qui accompagne les participants est toujours là pour les encadrer, les soutenir, les conseillers, cela créé une émulation sans pareil et fait que l’on n’est pas seul devant l’effort. Et puis, je leur dirais que le plaisir sera tel quand ils seront au sommet du Mont Ventoux le 3ème jour que cela compensera et fera oublier tous les efforts !

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Témoignage Cyril Zaprilla : Futur participant NMV 2016 !

Le témoignage de Cyril Zaprilla – DTZ

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1- Bonjour Cyril, peux-tu présenter en quelques lignes ?
Je vis à Paris, j’ai 42 ans, suis marié et père de 3 filles âgées de 7, 11 et 15 ans. Je suis un ancien Rugbyman d’origine toulousaine et j’ai toujours pratiqué le sport de façon régulière durant ma jeunesse et souvent en compétition. J’ai évolué au poste de Centre et ai joué pendant de nombreuses années. J’ai terminé en Fédéral 2 (mais j’étais souvent sur le banc…). Après avoir arrêté, je me suis contenté d’un entretien plus ou moins régulier en salle de sport.

2- Tu as participé à la seconde édition du challenge Nice Mont Ventoux l’année dernière, qu’en as-tu retenu ?
La première chose que j’en retiens, c’est l’aventure humaine. Les belles rencontres dans les moments d’effort intense et ce bien avant d’arriver au pied du Ventoux! Des amitiés naissantes et qui se confirment aujourd’hui, d’autres qui se consolident, les échanges entre professionnels sur les bienfaits du sport en entreprise…. Sans oublier les fantastiques paysages, l’encadrement… que de choses à évoquer.

3- Nice Mont Ventoux étant un challenge pour entrepreneurs, il serait intéressant que tu présentes ta société. Dans quel est le secteur d’activité es-tu et où est basée l’entreprise ? Je travaille chez DTZ Investors France qui est une société d’Asset Management immobilier, filiale du groupe mondial DTZ – Cushman & Wakefield Cette société compte 50 personnes environ en France. Je suis membre du comité de direction en tant que Directeur de la ligne de service Commerce. Cette entreprise est basée aux portes de Paris.

4- Le sport et/ou l’activité physique fait-il partie de la stratégie de votre entreprise (RH, communication, prévention…) ?
Malheureusement, le sport n’est pas suffisamment mis en avant dans les entreprises comme la notre. C’est tout à fait dommage car mon président est marathonien et VTTiste, notre directeur général ceinture noire de judo et cycliste quand à notre directrice financière, elle joue encore à un excellent niveau régional en Volley-ball. Certains collaborateurs sont triathlètes, d’autres pratiquent la course à pied. Nous aurions de la matière… mais je ne renonce pas. A mon échelle, je pousse les collaborateurs à faire du sport notamment pour les plus jeunes qui se laissent aller de plus en plus tôt à mon grand désarroi….

5- Revenons à toi, quelle importance accordes-tu à la pratique du sport ?
Le sport est devenu aujourd’hui pour moi quasi quotidien. La rencontre avec mon Coach a été déterminante car elle me permet de concilier ma vie familiale qui reste ma grand priorité, ma vie professionnelle et ma vie sportive. Elle me permet aussi de progresser, car sans progression difficile de garder la motivation. Le sport pratiqué avec assiduité donne une stabilité surprenante dans la vie de tous les jours et permet sans trop s’en rendre compte de préserver son capital le plus précieux, sa santé. Les petits excès sont « gommés » par une séance un plus appuyée le lendemain, le sommeil est retrouvé, les grands excès n’existent plus. L’alimentation devient plus saine.

6- A ce jour, où en es-tu dans ta préparation en vue du challenge 2016 ?

Je poursuis ma préparation et commence à sentir les bienfaits des séances hivernales. L’hiver n’ayant pas été trop rude, j’ai pu assurer l’ensemble des séances prévues. Les phases de récupération très importantes sont de vraies périodes de répit, j’en conclus que je mets suffisamment d’intensité dans mes séances. J’ai hâte de me confronter aux difficultés des premiers cols (mi-Mars près de Nice) pour constater réellement mon état de forme. Mais nous sommes encore loin de l’objectif, et suivre un programme aide à ne pas trop se « cramer » sur ces mois d’hiver.

7- Pour terminer quel conseil donnerais-tu à ceux qui doutent de leurs capacités à faire ce challenge ?
De ne pas douter! Il faut rouler régulièrement certes, mais chacun, à son rythme, peut trouver les ressources pour aller chercher le Ventoux en fin de challenge. « Le mont Chauve » est difficile mais il se surmonte avec patience et abnégation. Le tout, à mon sens, est d’avoir suffisamment de foncier pour que le corps accepte trois jours successifs à forte intensité. Mais ce challenge est suffisamment bien pensé pour permettre à un cycliste de niveau moyen de parvenir au bout de l’aventure.

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Témoignage Cyril Zaprilla : Participant NMV 2015 !

zaprillaCyril Zaprilla (DTZ Investors) :
« Pour assurer la réussite de ce Challenge, j’ai opté pour un coaching WTS qui me permettait de viser un pic de forme à la période clef.
Ainsi, ce sont déroulés ces trois jours merveilleux d’efforts et de challenge personnel, j’ai simplement ressenti que j’étais un vrai privilégié et j’ai juste essayé d’être digne d’autant de bienveillance et d’engagement, de la part d’organisateurs et de staff encadrant, en arrivant sur le sommet du Ventoux!
J’appréhendais un peu la troisième étape et la montée du Ventoux par Bedoin. Bien sûr ce fût dur. Bien sûr, le fait de monter en prise constante pendant plus de deux heures est une épreuve immense, mais jamais je n’ai douté de ma capacité à atteindre le sommet. D’abord parce que j’étais préparé pour ça, ensuite parce que l’on ressent la force du groupe. Et c’est toute la force de cette épreuve. Le soutien est permanent : moral et physique. Les sourires ne sont pas forcés, ils sont sincères, les joies y sont intenses parce que réelles, jamais feintes. L’encadrement est parfait en motos, camionnettes de ravitaillement, mécanique…il est surtout aux petits soins avec une générosité réelle.

La fin du challenge, elle reste entre Jean Baptiste et moi, c’est un moment privilégié avec mon coach dans les gorges de la Nesque et les mots que nous y avons prononcé en roulant vers Mazan y resteront jusqu’à l’an prochain ».

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Presse Challenge Nice Mont Ventoux 2015 : Reportage dans le dernier Top Vélo !

Le Challenge Nice Mont Ventoux 2015, fait l’objet d’un beau reportage (pg 90-95 + interview pg 114), dans le dernier magazine TOP VELO (n°221 / Août 2015).
N’hésitez pas à vous le procurer dans votre kiosque préféré !

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NB : Les inscriptions pour le Challenge Nice Mont Ventoux 2016 sont désormais ouvertes : [Inscription Challenge NMV 2016]

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Retour sur le Challenge NMV#2 – 2015 en Vidéo !

Challenge Vélo Nice Mont Ventoux 2015

Découvrez le film du challenge de ces 20 chefs d’entreprise qui se sont lancés dans le défi de partir de la mer, de traverser la Provence, et de gravir le Mont Ventoux à vélo. Trois jours de partage que seul le sport peut nous offrir !

Format Vidéo
Pour des images de meilleures qualités, choisissez dans l’onglet « paramètre » MnGVyO4p1cgJp6HkJvBnrOEziT0jJbTQrhSCYEqT7zwOwCBwTIIPefAesoMg5H5x-images-s-(dans le lecteur ci-dessous) une qualité HD (720p ou 1080p) :

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