Edito

A sept jours du grand départ du 4ème Challenge Nice Mont Ventoux, l'heure est aux derniers préparatifs pour que vous passiez 4 jours mémorables.

Dans cette newsletter, vous trouverez :

- Un focus sur notre partenaire Le Point Rose. Les participants du 4ème Challenge Vélo Nice Mont Ventoux rouleront cette année encore, pour Le Point rose afin de faire connaitre l'association, et de lever des fonds pour les enfants en soins palliatifs.
Une bonne manière de donner encore plus de sens à ses efforts sur le vélo. En outre, WTS reversera 1€ par km parcouru par le peloton.

- Les conseils du coach pour "Performer sous la Chaleur" 

- Le programme détaillé du Challenge

- La présentation du club NMV2017 sur Strava

- Le tracé GPS des étapes

--
Bonne lecture et à très bientôt pour le grand départ !

L'équipe d'organisation.

---

Caritatif

Le Point rose est une association caritative qui accompagne les enfants en fin de vie, et les familles frappées par la perte d’un enfant. Ajouter de la vie aux jours, quand on ne peut ajouter de jours à la vie. Décupler l’envie de vivre et de partager, pour nous aider chacun à vivre le pire comme le meilleur de la vie. Telles sont les valeurs du Point rose dont vous pouvez être solidaire. >> En savoir plus

---

​Le conseil du coach :

11 conseils pour performer sous la chaleur

La chaleur est source de contre-performance pour de nombreux sportifs d’endurance, car elle contribue à la perturbation de la thermorégulation et à l’apparition précoce de la fatigue centrale. Ce phénomène est particulièrement flagrant lors des épreuves d’endurance longue distance réalisées, sous la canicule >> Lire la suite

---

Le programme détaillé

Retrouvez le programme détaillé à partir du mercredi 7 soir, jusqu'au dimanche 11 juin, en [cliquant ici]

Mercredi 7 juin
18h30 Accueil 
des participants sur la Plage "Le Galet" : 3 promenade des Anglais (Remise des packs challenges et des tenues)

19h Présentation du challenge et briefing général

Jeudi 8 juin
7h30 Accueil sur la Plage "Le Galet"
8h30 Départ de la 1ere étape Nice – Le Logis du Pin
A mi-parcours : Pique-nique

15h Arrivée des premiers participants au Logis du Pin
16h Ouverture des massages et de l’atelier mécanique
18h30 Présentation des participants et de leurs entreprises (présence souhaitée)
19h30 Dîner au Château de Taulanne

Vendredi 9 juin
7h30 Petit-déjeuner
8h30 Départ de la 2nde étape Le Logis du Pin - Forcalquier
A mi-parcours : Pique-nique

15h30 Arrivée des premiers participants à Forcalquier
16h Ouverture des massages et de l’atelier mécanique
18h30 Atelier Débat sur le thème  « Optimiser son niveau de Performance  » (présence souhaitée)
19h30 Dîner à la Bastide Saint Georges

Samedi 10 juin
7h30 Petit-déjeuner
8h30 Départ de la 3ème étape Forcalquier – Mont Ventoux – Mazan 
A mi-parcours : Pique-nique
15h Arrivée des premiers participants à Mazan

15h30 Ouverture des massages et de l’atelier mécanique
17h Visite de Cave (facultatif)
19h30 Dîner au Château de Mazan
21h30 Remise des diplômes

Dimanche 11 juin
5h Départ de la 4ème étape Mazan – Mont Ventoux – Mazan 
9h30 Petit-déjeuner
11h Départ de la Navette retour sur Nice ou Avignon TGV
14h Arrivée à Nice Plage "Le Galet"

---

​Le Club NMV2017 sur Strava

Rejoignez le club Strava Challenge Nice Mont Ventoux, qui rassemble les participant(e)s au challenge 2017.

Objectifs : 
- Rester en contact 
- Partager ses séances
- Évaluer ses performances lors du Challenge

Rejoindre : https://www.strava.com/clubs/challengeNMV

---

​Les tracés GPS des étapes sur Strava

Bien que les étapes soient fléchées par nos soins, nous vous invitons aussi à télécharger chacune de ces étapes dans vos compteurs GPS en cliquant sur le bouton "Exporter".

Etape 1 https://www.strava.com/routes/6698149
Etape 2 https://www.strava.com/routes/8966762
Etape 3 https://www.strava.com/routes/5375047
Etape 4 (optionnelle) https://www.strava.com/routes/6698231

Nota : Pour accéder aux liens, il faut préalablement créer un compte sur le site Strava (si ce n'est pas déjà fait)

---

Important

1) Le port du casque est obligatoire lors du challenge Nice Mont Ventoux. 

2) Pour ceux qui ne l'ont pas encore fourni, pensez à nous scanner votre certificat médical de non contre-indication à la pratique du cyclisme (ou copie de licence cycliste en cours : FFC, FSGT, UFOLEP ou FFTri). En effet, celui-ci est obligatoire pour pouvoir participer au Challenge.

3) Par ailleurs, nous vous invitons également à faire effectuer une révision complète de votre vélo, chez votre vélociste préféré, dans la semaine précédent Nice - Mont Ventoux.

4) Enfin, comme il peut faire très froid au sommet du Mont Ventoux, nous vous invitons à prévoir des vêtements chauds pour la redescente (gants longs, coupe-vent imperméable, jambières, surchaussures)

---