Edito

A l’heure où la saison de vélo s’accèlère avec notamment la tenue de la classique Paris-Nice, il est temps de se préparer activement !

Nous sommes maintenant à 100 JOURS du DÉPART du Challenge Nice Mont Ventoux 2017. 


Dans cette newsletter vous trouverez des informations sur :


-> La première étape Nice / le Logis du Pin

-> Le Château de Taulane, l’hotel de la première étape

-> L'option Coaching

-> Le conseil du coach sur "L’entraînement polarisé" 

-> Des informations sur notre partenaire "VO2Maxvoyages"

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Focus sur la 1ère étape

Cette première étape complètement inédite traversera le département des Alpes-Maritimes par la Vallée de l’Esteron. Après avoir longé la promenade des Anglais, les participants se hisseront par une petite route ombragée vers Saint Jeannet et son célèbre Baou. Après avoir évolué à flanc de montagne jusqu’à Roquesteron, le peloton traversera les villages de Sigale, puis de Saint Auban, pour rejoindre les plateaux du haut pays grassois.

Lien Strava de l'étape 1 : https://www.strava.com/routes/6698149

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Focus sur le 1er hôtel

Au terme de la première étape, les participant logeront au château de Taulane, sur la célèbre Route Napoléon au pied du Mont Lachens.
Napoleon y a fait une halte le 3 mars 1815 lors de sa remontée vers Paris. 

Le Château offrira un cadre idyllique et inédit pour se reposer. Les golfeurs pourront même faire quelques trous en mode « décrassage » ! 

Site internet de l’hôtel : http://www.chateau-taulane.com

Source photo (http://chateau-taulane.secretbox.fr/sites/chateau-taulane.secretbox.fr/files/imagecache/product_image_responsive/products/IMG-14-2_3.jpg)

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Coaching

Si vous souhaitez être sur votre pic de forme le 8 juin, nous pouvons vous aider !
Nous élaborerons pour vous un programme d’entraînement sur-mesure qui vous fera progresser et arriver au top le jour J ! 
Des centaines de sportifs nous font confiance pour ce type de préparations.
Nous contacter pour plus d'informations ou pour démarrer un programme d'entraînement [Em@il]

Nous pouvons aussi vous proposer de venir vous entraîner à Nice du 17 au 19 mars, pour le mini-stage «Paris Nice ».

Plus d'informations sur le stage >> Cliquer ici

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Conseil

L’entraînement polarisé est un concept à la mode dont les fondements sont déjà anciens. De manière schématique, l’entraînement polarisé peut se résumer de la sorte : 80% de travail à basse intensité, et 20% de travail à haute intensité. Avec l’entraînement polarisé, on évite donc la zone d’intensité moyenne (celle que l’on adopte en cyclosportive) qui produit beaucoup de fatigue et peu de progression.

A noter que la méthode d’entraînement polarisée a un certain nombre de similitudes avec la loi socio-économique du 20/80 (loi de Pareto) qui veut que 20% du travail effectué engendre 80% des résultats obtenus.

>> Lire la suite ici

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Partenaire

VO2maxvoyages est notre partenaire voyages afin de vous proposer les meilleurs services.

Laurent Gillard, le directeur de l’agence est un fidèle du challenge puisqu’il a participé à toutes les éditions !

Découvrez les nombreux >> Voyages proposés

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Participez à cette aventure unique qui vous permettra de faire de belles rencontres, et d'être en grande forme pour tout l'été.

Il ne reste que quelques places, et le tarif monte d'un cran à compter du 15 mars.

Ne tardez pas !

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